מהו אימון? מהו אימון בגישה הוויתית? ואיך כל התהליך מתנהל ? א 

​

האימון הוא תהליך שמטרתו להביא אותך למקום טוב יותר,לחבר אותך לעצמך.א

במסגרת התהליך אני מזמינה אותך למסע בו את המנווטת אל תוך מציאות חייך.א

בעזרת כלים מעשיים, הקשבות מיוחדות ומסגרת של שאלות מנחות וממקדות שמובילות אותך להתבוננות דקה ורגישה וראיית המציאות כמו שהיא

אנחנו יוצרות בהירות ורגיעות ומתוך כך מתאפשרת עבורך התקדמות במצבים של תקיעות, כאב, כעס, פחד ועוד.א

 

הדרך שלנו היא הוויתית-אנחנו מתמקדים באיך אני מול כל מה שקורה לי, בהווה, ברגע.א

מתמקדים בך.א

מתוך התבוננות פנימה וזיהוי דפוסים קבועים ומחשבות מעכבות המנהלות את חייך על מסלול אוטומטי של גירוי-תגובה, המשאירות אותך באותו המקום.א

 

תוכלי להתאמן בלעצור-להתבונן-לזהות את התגובות ולהשתחרר מהן.א

 

כמלווה שלך אני מקבלת על עצמי להיות כלי נקי.א

נקי משיפוט,מביקורת, מדעות קדומות ומסיפוק עצמי תמידי.א

להקשיב ממקום שלא יודע, רק לך המפתח והיכולת למצוא את התובנות והדרך שלך.א

 

אנחנו קובעות סדרת שיחות טלפוניות,אינטרנטיות או מפגשים אישיים ביום ושעה קבועים אחת לשבוע/שבועיים.א

בזמן זה כדאי שיהיו תנאים שיאפשרו לך לנהל שיחה בשקט וללא הפרעות או הסחות הדעת, כדי שתפיקי את המירב מהתהליך.א

שיחה ראשונה היא שיחת הכרות-בעזרת שאלות אוכל להכיר אותך ואת הכוחות המניעים אותך.א

לפני השיחה השניה תקבלי ממני שאלון של חזון ויעדים אותו תצטרכי למלא לשלוח אלי במייל. בשיחה הזו נדבר על החזון שלך,נדייק את המטרות ונברר על מה את רוצה להתאמן.א

החזון עוזר לנו להגדיר את מטרות האימון, והאימון עוזר לנו למצוא את הדרך למטרה ומה צריך עוד לפתח כדי להגיע לשם.א

השיחות הבאות תהיינה שיחות אימוניות.א